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Peut-être pour Anna 2.0 ?
Commentaires
M'en parle pas...
L'nez dans l'gidon, paf sur l'goudron :-) (c'est un de mes proverbes maison)
relativiser c'est très bien. A condition de voir lucidement ce qu'o va relativiser ensuite. Comme beaucoup de gens j'ai tendnace à relativiser totu de suite, et il y a des trucs comme ça qui me pèsent sur le foie, le moral baisse, l'angoisse monte, je ne sais pas à quoi l'attribuer, et puis si, tiens, en fait, ce truc là me pose vraiment souci, inutile de se le cacher plus longtemps. Autant le dire, même, sans forcément s'apitoyer mais le dire, quitte à ce qu'on entend en retour nous aide plus que jamais à relativiser.
Ca, c'est pile ce qui m'arrive en ce moment. Le recul, je commence à le prendre, et il va effectivement m'être utile ;-)
bonne chance à toi. (dis donc sur ton blog je sais pas quelle est ta recette mais c'est drolement propice aux épanchements)
J'en suis à la version kris 4.04 et y'a toujours des bugs...!
J'ai donc projeté d'écrire à Bilou Gates.
@Kris : n'écris pas à Bilou, il est mauvais pour la chasse aux bugs...
@ Lihanou : il faut que j'écrive ça quelque part !
Tu veux dire qu'en prenant du recul tout de suite, en disant "même pas mal" alors qu'on a mal, on refuse de reconnaître (dans le sens "aknowledge") sa peine et du coup elle est toujours là et elle nous bouffe, alors que si on la regarde en face et qu'on dit j'ai mal on peut mieux la mettre à distance ensuite.
C'est ça ou non ?
Sinon, je me demande quand est-ce qu'on peut se dire qu'on a assez vécu son chagrin et se mettre à autre chose...
c'est cool alors Anna : faut rire un peu c'est vrai mais tout en restant sérieux ! à bientôt !
c'est exactement ça anna.
pour ce qui est de "passer à autre chose", je sais pas, en totu cas bien avant d'avoir fini d'avoir mal, je pense. Avior mal n'est pas forcément le problème, je trouve. j'ai un peu de mal à l'expliquer, mais je commence à en être convaincu.
sinon, pour se mettre à distance, on peut installer chez soi des mirroirs qui donnent l'impression d'être super loin (ouais bon, moi, l'optique, hein). Genre ta chambre fait 3 mètrs de large et t'as l'impression d'être à 20 mètres. coooooool
Quand je déprime, je fuis les miroirs.
Sérieusement, si avoir mal n'est pas le problème... Alors quoi ?
Peut-être que le problème c'est quand le chagrin prend toute la place. D'où le besoin de recul pour lui rendre sa juste place, importante d'accord mais pas seule composante du présent...
Prendre du recul, c'est une posture plutôt intellectuelle, alors que du chagrin, c'est une émotion.
Or une émotion, quand elle est là, elle est là, comme dit arbobo, la nier, c'est se faire du mal pour plus tard. Pour remplacer une émotion, rien de tel que d'autres émotions, donc, bouger, manger, voir des potes, et tout.
Prendre du recul, ça peut aider, mais ça peut pas faire tout, parce qu'une émotion est plutôt à court terme. Par contre, c'est puissant à long terme pour construire sa vie et évoluer petit à petit.
Enfin, il me semble.
J\\\'dirais pareil que Djac.
Par exemple, quelqu\\\'un t\\\'a fait un sale coup, disons au boulot. Ca te bouffe la vie, tu rumines ta colère, t\\\'arrives plus à t\\\'endormir.
La colère est bien réelle, il est bon de l\\\'exprimer.
En revanche, lorsque tu arrives à prendre du recul, tu vois par exemple que celui qui t\\\'a mise en colère est dans une moins bonne posture que toi, qu\\\'il l\\\'a fait pour sauver sa peau, qu\\\'il est vraiment misérable. Et puis, qu\\\'à côté, tu as ta vie, tu as des amis, tu as tes centres d\\\'intérêt, et comme disais Madame Patate ici : http://madamepatate.canalblog.com/archives/2006/09/18/2710187.html
"Le bonheur c\\\'est simple comme..."
Une des vertus du recul est d\\\'aider à relativiser. Un élément non négligeable vient aussi donner un coup de pouce, c\\\'est le temps...
Réponse sur le fond est sur le feu, ça arrive.
En fait, ce que j'appelle le recul, on peut aussi appeler ça intellectualiser la situation, être capable d'y réfléchir la tête froide. La colère, la peine sont toujours là mais elles ne nous emportent pas complétement sur leur passage..
Pour éviter ça j'ai pris l'habitude de toujours copier mon commentaire avant de poster, et si le robot me rabroue je remplace mon texte souillé par ce que j'ai copié.
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